妈妈反复思考事情,担忧与失眠困扰,求疾病咨询
时间:2025-08-26 11:56:36 来源:2ep.top
健康咨询描述: 我妈妈经常反复的妈妈想一些事,比如:今天的反复事做得对不对,有时一件无关紧要的思考事情失眠事,她都会想得很辛苦,担忧想得饭都吃不下。困扰现在越来越严重,求疾还会失眠。病咨
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微信扫一扫,妈妈随时问医生 2025-04-24 14:03:28 我要投诉
曾经的妈妈治疗情况和效果: 到药店买过一些中药
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这种情况可能是焦虑症的表现。过度地反复思考事情、担忧以及由此引发的失眠和食欲不振,是焦虑症的常见症状。建议您带妈妈尽快到正规医院的精神心理科进行详细的评估和诊断。在日常生活中,尽量为妈妈创造一个轻松、和谐的环境,减少她的压力。鼓励她进行适当的运动,如散步、瑜伽等,有助于缓解焦虑情绪。避免让她接触过多的刺激性信息,保证充足的睡眠。同时,也可以尝试一些放松训练,如深呼吸、冥想等。
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